লাইফ-স্টাইলস্বাস্থ্য
খালি পেটে লিচু খেলে যা হয়
মৌসুমি ফল লিচু। ফল মানেই যেমন উপকার, তেমনি রয়েছে কিছু অপকারীতা। নাহলে সাবধান, রয়েছে মৃত্যুঝুঁকি।
লিচুতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা রক্তে শর্করার কম করতে পারে, বিশেষ করে খালি পেটে খাওয়া হলে। লিচুর মধ্যে হাইপোগ্লাইসিন এ এবং মেথিলিনসাইক্লোপ্রোপাইল-গ্লাইসিন (এমসিপিজি) টক্সিন রয়েছে যা অতিরিক্ত গ্রহণ করলে অসুস্থ হতে পারে মানুষ।
হাইপোগ্লাইসিন এ শরীরকে গ্লুকোজ তৈরি করতে বাধা দেয় এবং যাদের রক্তে শর্করার মাত্রা ইতিমধ্যেই কম থাকে এমন শিশুদের প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি।
খালি পেটে প্রচুর পরিমাণে লিচু খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত কমতে শুরু করে। এটি চরম ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, তন্দ্রা এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
