স্বাস্থ্য
-
রাতে ফল খাওয়া ভালো নাকি খারাপ?
শরীর সুস্থ রাখার জন্য ফল খাওয়া অপরিহার্য। আমাদের সমাজে রাতে ফল খাওয়া নিয়ে অনেক রকম কথা শোনা যায়। কারও মতে, রাতে…
আরও পড়ুন » -
প্রেগনেন্সি থাকা সময় কসমেটিক ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করুন
আজকাল সবই কম বেশি রূপ সচেতন। বিশেষ করে মেয়েরা কম বেশি প্রতিদিন ক্রিম, ফাউন্ডেশন, লিপস্টিক, নেইলপলিশ লাগায়। আজকাল আবার ক্রিম এর…
আরও পড়ুন » -
’ফুড পয়জনিং’ কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
ফুড পয়জনিং খুবই কমন একটি সমস্যা। যা হরহামেশাই হয়ে থাকে। ছোট-বড় সবাইকেই এই সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। অনেকে ঠিকভাবে বুঝতেও পারেন…
আরও পড়ুন » -
ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে যেসব কারণে
ঘন ঘন প্রস্রাব যাদের হয়, তাদের জন্য এটা বড় ধরনের স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া পলিইউরিয়ার লক্ষণ,…
আরও পড়ুন » -
ব্যাক পেইন হতে পারে যেকোনো বয়সেই
মাথায় চুল পড়ে যাওয়া, কিংবা কাজে কর্মে ভুল হওয়া, ঘুমে তারতম্য ঘটার সঙ্গে বয়স বেড়ে যাওয়ার সম্পর্ক আছে। বয়স বাড়লেও শরীরে…
আরও পড়ুন » -
বাঁধাকপির পুষ্টিগুণ…
শীতকালীন সবজি বাঁধাকপিতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান। নিয়মিত খেলে মুক্তি পাবেন অনেক রোগ থেকেই। টাটকা, সবুজ পাতার বাঁধাকপিতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে।…
আরও পড়ুন » -
স্মৃতিশক্তিকে প্রখর করার ছয়টি কার্যকর উপায়
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে পরিচিত ও সহজ কিছু কাজ।আমাদের পরিচিতদের মাঝেই এমন একজন থাকবে যিনি সবকিছু খুব সুন্দরভাবে মনে রাখতে পারেন।…
আরও পড়ুন » -
ড্রাই আই’র সমস্যা কমাতে কী করবেন?
প্রায়শ চোখের ভেতরের অংশে জ্বালাপোড়াভাব দেখা দেয়।চোখের মনি একপাশ থেকে অন্যপাশে ঘুরাতেও কষ্ট হয় এবং চোখের ভেতর শুষ্ক হয়ে ওঠে। স্বাভাবিকভাবে…
আরও পড়ুন » -
মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খেলেই কি ভিটামিনের ঘাটতি পূরণ হয়?
মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট এখন সবাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই গ্রহণ করে থাকেন। অনেকের ধারণা সবগুলো ভিটামিনের সংমিশ্রণে তৈরি মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খেলেই বুঝি অসুস্থতা…
আরও পড়ুন » -
অতিরিক্ত ঘাম থেকে বাঁচতে হলে
অনেকের অতিরিক্ত ঘাম হয়। ঘাম কমাতে অনেকেই শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে আশ্রয় নেন। তবে এটি ঘাম কমানোর কোন স্থায়ী সমাধান না। কিছু…
আরও পড়ুন » -
বাচ্চাদের জন্ডিস: লক্ষণ ও চিকিৎসা
বাচ্চাদের মধ্যে মূলত হেপাটাইটিস থেকেই জন্ডিস হয়ে থাকে। এর মধ্যে প্রধানত থাকে হেপাটাইটিস এ, বি এবং সি। অপরিষ্কার জল বা খাবার…
আরও পড়ুন » -
কার্ব কমানোর আগে
লো-কার্ব ডায়েট শুরু করার আগে জেনে নিন এই ডায়েটের নিয়ম। না হলে রোগবালাই ডেকে আনতে পারেন নিজের অজান্তেই। সাধারণত ওজন কমাতে…
আরও পড়ুন » -
কিছু লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনি হরমোনাল সমস্যায় ভুগছেন কিনা
আমরা সবাই কমবেশি হরমোনাল সমস্যায় ভুগে থাকি। কেউ সমস্যাগুলো বুঝতে পারেন আবার কেউ কোনো লক্ষণই বোঝেন না। কিছু বিষয় খেয়াল করলে…
আরও পড়ুন » -
হাঁটাই সর্বোৎকৃষ্ট ব্যায়াম
জীবনকে উপভোগ করতে প্রত্যেকেরই স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া জরুরি। কিন্তু কিভাবে সুস্থ থাকা যায়? সহজ করে বললে, পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণ, পর্যাপ্ত ঘুমানো, নিয়মিত…
আরও পড়ুন » -
কিডনি সুরক্ষায় ৭টি বিষয়
আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে কিডনি একটি। মূলত এটি আমাদের শরীরে ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে থাকে। যার আসল কাজ, আমাদের দেহের…
আরও পড়ুন » -
ট্যারা চোখ: কারণ ও চিকিৎসা
রাস্তাঘাটে চলার পথে বাঙ্গালী দু’ধরনের মানুষের দিকে ড্যাব ড্যাব চোখে তাকিয়ে থাকে, যেন তারা মানুষ নয়, আস্ত এলিয়েন। এক হলো পশ্চিমা…
আরও পড়ুন » -
যে খাবারগুলো আপনার চুল ঘন ও মজবুত করবে….
সুন্দর, ঘন ও মজবুত চুল সবারই কাম্য। অতিরিক্ত ক্ষয় ও নানা রকম কেমিক্যাল ব্যবহারের কারণে চুল দুর্বল হয়ে যায়। এছাড়া নানা…
আরও পড়ুন » -
পুষ্টিগুণে ভরপুর ‘শুঁটকি’
অনেকেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে শুঁটকি। আবার অনেকেই এর গন্ধ সহ্য করতে পারেন না। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, এই মাছ রুচিবর্ধক খাবারগুলোর মধ্যে…
আরও পড়ুন » -
সোরিয়াসিস রোগীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ
সোরিয়াসিস বিশেষ ধরনের চর্মরোগ, যা সংক্রামক বা ছোঁয়াচে নয়। এ রোগের কারণে মৃত্যুও হয় না। দীর্ঘ মেয়াদে এই রোগের জটিলতা বাড়তে…
আরও পড়ুন » -
রোগ বালাই রুখবে যেসব খাবার
এখন আবহাওয়া পরিবর্তন হচ্ছে। এর এ সময় কিছু সাধারণ রোগ-বালাই পেয়ে বসতে পারে। তবে সব অসুখের জন্য যে ওষুধ খেতেই হবে…
আরও পড়ুন » -
অস্টিওপোরোসিস বা হাঁটু ব্যথা ঠেকাতে কিছু নিয়ম
বেশিরভাগ অস্থিবিশেষজ্ঞই হাঁটুর অসুখের জন্য ভুল জীবনযাত্রাকে মূল কারণ বলে চিহ্নিত করেন।তাদের মতে, জীবনযাপনের ক্ষেত্রে অনেকগুলো ভুল যোগ হয়েই অস্টিওপোরোসিস জন্ম…
আরও পড়ুন » -
অসহ্যকর এলার্জি থেকে রক্ষা পেতে করণীয়
এলার্জি এমন এক রোগ যার কোনো পুরোপুরি প্রতিকার নেই। চাইলেও একে আমরা একে সারাতে পারি না, তবে বার বার ফিরে আসা…
আরও পড়ুন »
